- sous le soleil de la Costa-Blanca Espagnole -
ENTRE VALENCIA & ALICANTE près de BENIDORM,
Sites choisis chaque année par la plupart des équipes cyclistes professionnelles dans le cadre de leur préparation hivernale
Idéal pour votre DEBUT DE SAISON
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STAGE CALPE 1
Du SAMEDI 11 au SAMEDI 18 FEVRIER 8 JOURS / 7 NUITS
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STAGE PREMIUM DENIA 1
Du SAMEDI 18 au SAMEDI 25 FEVRIER 8 JOURS / 7 NUITS en HOTELLERIE D'EXCELLENCE
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STAGE CALPE 2
Du SAMEDI 4 au SAMEDI 11 MARS 8 JOURS / 7 NUITS
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STAGE PREMIUM DENIA 2
Du SAMEDI 11 au SAMEDI 18 MARS 8 JOURS / 7 NUITS en HOTELLERIE D'EXCELLENCE
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PERFECTIONNEMENT, AMBIANCE, VACANCES…
ou vivre des moments vélo pas comme les autres sous le soleil du Sud de l’Espagne de manière DECONTRACTEE, SEMI-INTENSIVE ou INTENSIVE.
CALPE est implantée entre VALENCIA et ALICANTE. C’est l’une des stations balnéaires les plus agréables d’Espagne. Cette ville de 20 000 résidents permanents est réputée par ses plages et ses commerces offre également un volet thermal important avec des piscines creusées dans la pierre. La ville se caractérise également par son célèbre « Penon de Lfach », une énorme roche calcaire dans la mer habituée par de nombreux oiseaux.
DENIA est une petite ville située à 25 kilomètres au nord de CALPE. Nous avons choisi ce site afin de satisfaire nos stagiaires souhaitant profiter de la zone roulante qu’offre la région. DENIA se caractérise par son port de plaisance et ses très beaux commerces. Nous logerons dans un splendide établissement implanté sur le golf de DENIA en version PREMIUM.
Le climat à CALPE & à DENIA est particulièrement agréable en hiver où le soleil est généreusement présent et les températures souvent supérieures à la moyenne du pays.
C’est un endroit très apprécié depuis quelques années par de nombreuses équipes cyclistes professionnelles qui y séjournent de Décembre à Février dans le cadre de leur stage de préparation routière grâce aux excellentes conditions d’accueil et climatique.
Les stages cyclistes que nous vous présentons à CALPE / DENIA offrent l’opportunité de s’entraîner dans de très bonnes conditions hôtelières, climatiques et routières sur des parcours diversifiés. Il s’agira de vous placer dans un groupe adapté à votre niveau du moment afin de progresser de manière progressive tout en recevant de précieux conseils, d’évoluer dans une dynamique de groupe et dans un environnement ensoleillé aux allures de vacances estivales. Les sorties se déroulent le matin (9 H 30 à 14 H 30 sauf celle du dimanche SORTIE N° 1 pouvant se dérouler l’après-midi).
Généralement, nous formons trois groupes selon le plan suivant :
GROUPE CYCLOSPORT N°1 niveau élevé : 25/27 km/heure de moyenne horaire.
GROUPE CYCLOSPORT N° 2 niveau intermédiaire : 22/24 km/heure de moyenne horaire.
GROUPE CYCLORANDONNEURS, CYCLO-LOISIRS, DEBUTANTS & VELOS ELECTRIQUES : 18 à 20 km/heure de moyenne horaire.
Chaque groupe dispose d’une voiture d’assistance ayant pour mission de vous diriger, de vous protéger, de vous épauler et de vous prendre à son bord si nécessaire, de vous ravitailler en boissons et collations rapides...
Les stages s’adressent à tous les publics : du simple débutant au plus aguerris. Vous roulerez le matin entre 9 H 30 et 14 H 00 ou 14 H 30 puis place est faite à la détente et au temps libre l’après-midi. Vous pourrez acquérir ou améliorer votre foncier et votre tonicité et surtout éviter des erreurs. En tant que stagiaire, vous trouverez le groupe adapté à vos attentes selon vos souhaits : rouler de manière décontractée, semi-intensive ou intensive. Chaque stagiaire vient sur le stage avec son propre matériel et son propre équipement sachant que nous disposons d’une gamme diversifiée de vélos destinés à la location. L’objectif étant de vous permettre de progresser par palier sans accumuler la fatigue. Nous acceptons également les personnes avec « VELO A ASSISTANCE ELECTRIQUE » qui évolueront avec le groupe « CYCLO RANDONNEURS ». Nous n’oublions pas les non-cyclistes que nous accueillons avec plaisir à qui nous proposons des activités (marches pédestres découvertes, visites...).
Un large panel de tracés vous sera proposé allant de 50 à 120 Km sur des secteurs faciles et semi-montagneux. A noter la faible circulation routière dans les zones concernées.
Vous pourrez notamment longer le bord de mer vers le Sud ou vers le Nord sur des routes peu fréquentées et de toute beauté. Vers l’intérieur, nous évoluerons sur des secteurs plus difficiles avec passages de certains cols (1000 mètres maxi d’altitude en majorité) dans la « Serra de la Grana » notamment.
Notre volonté s’oriente toujours en direction des secteurs les plus tranquilles possibles.
Le programme du jour est décidé la veille en fonction de la météo et du niveau respectif des groupes sachant que nous disposons d’une trame générale de parcours permettant votre montée en puissance au fil des jours.
Nos équipiers seront à votre disposition durant l’ensemble du stage afin de vous donner la meilleure satisfaction possible. C’est ainsi que nous vous apporterons notre assistance en matière d’intervention mécanique en liaison avec un spécialiste local si nécessaire (main d’œuvre gratuite uniquement sur les petites interventions, pièces facturées). Des massages de récupération vous seront également suggérés (tarifs et formules communiqués sur place).
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JOUR |
PROGRAMME MATINAL |
PROGRAMME DE L’APRES-MIDI |
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SAMEDI JOUR 1 |
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Accueil de 17 H 30 à 19 H 30 Installation / Dîner |
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DIMANCHE JOUR 2 |
Réunion de présentation * de votre stage SORTIE HARMONISATION de 10 H 00 à 14 H 00 |
AM libre |
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LUNDI JOUR 3 |
SORTIE ENTRAINEMENT N° 2 de 50 à 90 Km selon les groupes |
AM libre
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MARDI JOUR 4 |
SORTIE ENTRAINEMENT N° 3 75 à 100 KM selon les groupes |
AM libre
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MERCREDI JOUR 5 |
Journée de repos avec excursion touristique facultative |
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JEUDI JOUR 6 |
SORTIE ENTRAINEMENT N° 4 60 à 110 KM selon les groupes |
AM libre
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VENDREDI JOUR 7 |
SORTIE ENTRAINEMENT N° 5 50 à 90 KM selon les groupes |
AM libre
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SAMEDI JOUR 8 |
Fin du stage et de nos services après le petit déjeuner |
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F le RH IFACH**** supérieures /
www.rh-hotels.fr (rubrique RH IFACH)
Comme de nombreuses équipes élites & professionnelles, nous avons choisi pour 2023 de collaborer avec l’hôtel RH IFACH.
Notre hôtel partenaire est l’une des perles de l’hôtellerie locale :
- 4 étoiles supérieures à 150 mètres de la mer près du Penon d’Ifach
- 203 chambres modernes et climatisées
- restauration sous forme de buffets avec trattoria à l’italienne
- accès offert à la piscine intérieure chauffée (et à la piscine extérieure selon saison)
- wifi gratuite
- accès offert au centre de bien-être (certaines activités contre suppléments).
- massages (plusieurs formules contre suppléments)
- bar et cafétéria , service de laverie
- atelier vélos et local de rangement avec station de lavage
- prises de recharge d’électricité pour VAE.
- stationnement GRATUIT pour vos véhicules devant l’hôtel ou dans les rues adjacentes (ou parking souterrain privé de l’hôtel en option payante)
- animaux domestiques non admis
L’AVIS de Christian DECOTTE, président de l’A.C. BOLLENE
« SPORTOUR » m’avait conseillé le RH IFACH pour le stage préparatoire de mes coureurs. J’ai apprécié cet établissement parfait à tous les égards et très calme eu égard à son implantation. La restauration est de grande qualité et l’accueil très chaleureux. Les non-cyclistes de notre club on pu se rendre chaque jour au cœur de la ville à seulement dix minutes à pied par le bord de mer Je vous recommande cet hôtel sans forme d’ hésitation ! »
F le MARRIOTT LA SELLA GOLF*****
www.marriott.fr (rubrique LA SELLA GOLF DENIA)
Installé au sein du parcours de golf de La Sella, le Denia Marriott La Sella Golf Resort & Spa propose une piscine bordée de chaises longues et de palmiers. Ses 180 chambres luxueuses sont dotées d’une salle de bains en marbre et d’une connexion Wi-Fi gratuite.
Climatisées, toutes les chambres affichent une décoration classique de style méditerranéen et comprennent une salle de bains en marbre. Chaque logement possède une télévision par satellite et 3 téléphones. Toutes les chambres avec vue sur la piscine disposent d'un balcon.
Le spa de l’hôtel comporte des saunas, des bains turcs et un bain à remous extérieur. Différents soins y sont dispensés, notamment des soins du visage, des massages et des enveloppements.
L’établissement se trouve au cœur du parc naturel du Montgó et à seulement 15 minutes en voiture de Dénia et de ses plages.
Muni d’une terrasse, le restaurant Brasserie Montgó vous servira des plats méditerranéens traditionnels. Vous pourrez prendre un verre ou une collation au bar de la piscine La Nao et au bar du hall.
Vous pourrez stationner gratuitement votre véhicule sur la parking privé de l’établissement et votre vélo sera placé au CENTER BIKE spécialement aménagé pour les cyclistes.
Le MARRIOTT LA SELLA ***** vous ravira par sa qualité, son calme, son environnement et les services de standing qu’il propose. La réputation de nos stages ne sera pas usurpée dans cette version PREMIUM de DENIA !
Bien entendu, en arrivant sur le stage, notre mission est de vous conseiller afin de vous positionner dans un groupe adapté à votre niveau du moment. La première sortie aura pour objectif de vous situer de manière à progresser à l’intérieur de votre groupe.
Nous vous proposons :
vous souhaitez participer à notre stage sans toutefois être encadré lors des différentes sorties cyclo. Vous gérez alors vous-même vos sorties en bénéficiant de tous les autres services du stage et obtenez les tarifs identiques à ceux appliqués aux accompagnants non cyclistes.
Ce sont des réunions au cours desquelles sont évoquées plusieurs volets spécifiques à la pratique du vélo : conseils d’entraînement, préparation, position posturale, matériel, mécanique, soins & santé, hygiène, diététique, équipements, astuces, divers…
Nos PLATEAUX CONSEILS se tiennent généralement en fin d’après-midi à raison de deux rendez-vous hebdomadaires (jours et heures communiqués lors de votre convocation, en principe le lundi et le jeudi).
Votre présence est bien entendu facultative.
Il entre aussi dans les missions de « SPORTOUR » de vous communiquer sur le terrain des conseils jugés utiles à votre progression. Citons par exemple la bonne fréquence de pédalage, la bonne position, le bon placement, la meilleure tenue vestimentaire, les recommandations face à la préparation d’objectifs... Sur la plupart de nos stages de la saison 2023, notre équipe d’encadrement vous conseillera afin de corriger vos principales erreurs.
-Base logement occupation chambre double standard-
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STAGE |
TARIF STAGIAIRE |
TARIF ACCOMPAGNANT Incluant les marches pédestres & FORMULE VELO PLEINE LIBERTE |
|---|---|---|
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Session CALPE N° 1 du 11 au 18/02 |
695 € |
595 € |
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Session CALPE N° 2 du 4 au 10/03 |
695 € |
595 € |
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Supplément occupation chambre individuelle : 25 Euros / Nuit |
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Remise LOGEMENT 3 LITS ADULTES : 30 €uros par adulte
-Base logement occupation chambre double standard-
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STAGE È |
TARIF STAGIAIRE |
TARIF ACCOMPAGNANT Incluant les marches pédestres & FORMULE VELO PLEINE LIBERTE |
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Session DENIA N° 1 du 19 au 25/02 |
875 € |
775 € |
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Session DENIA N° 2 du 11 au 18/03 |
875 € |
775 € |
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Supplément occupation chambre individuelle : 35 Euros / Nuit |
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Remise LOGEMENT 3 LITS ADULTES : 40 €uros par adulte
LES REDUCTIONS GROUPES pour tous les stages :
LES TARIFS ENFANTS :
Nos tarifs comprennent :
* A CALPE, la pension complète pour 7 nuits consécutives en hôtel**** du dîner du Jour 1 au petit déjeuner du Jour 8 en logement chambre occupation double.
Non compris :
Suppléments facultatifs :
Réduction logement occupation chambre 3 lits séparés : 30 €/adulte à CALPE & 40 €/adulte à DENIA
ATTENTION : animaux domestiques non acceptés dans les hôtels partenaires
FORMALITES : carte d’identité ou passeport en cours de validité
La formation GROUPAMA-FDJ de Marc MADIOT en préparation chaque année à CALPE.
Via PERPIGNAN, autoroute AP7 par BARCELONE jusqu'à VALENCIA & GANDIA. Prévoir 5 H 30 d’autoroute (600 Km) à partir du poste frontière franco-espagnole du Perthus.
Aéroport d’ALICANTE. Vols directs journaliers de PARIS ORLY assurés par la compagnie VUELING (www.vueling.com) ou de BEAUVAIS par www.ryanair.fr*. Nous assurons vos transferts à CALPE contre supplément. Voir rubrique ci-dessous. Pré-acheminement depuis les grandes villes de France conseillés par PARIS-ORLY afin de rejoindre ALICANTE. Vols également possibles de BRUXELLES et de GENEVE.
Exemples de vols pour rejoindre CALPE :
Horaires des vols de PARIS (à confirmer)
Le Samedi Jour 1 : PARIS ORLY 13 H 20 / ALICANTE 15 H 20
Le Samedi Jour 7 : ALICANTE 10 H 15 / PARIS ORLY 12 H 35
Le Samedi Jour 1 : PARIS CDG 18 H 15 / VALENCIA 23 H 00
Le Samedi Jour 7 : VALENCIA 6 H 05 / PARIS ORLY 8 H 20
Horaires des vols « LOW COST »
de PARIS-BEAUVAIS, MARSEILLE & de BRUXELLES (prévisionnel)
Le Samedi Jour 1 : PARIS BEAUVAIS 21 H 00 / ALICANTE 23 H 10
Le Samedi Jour 7 : ALICANTE 18 H 15 / PARIS BEAUVAIS 20 H 35
Le Samedi Jour 1 : MARSEILLE 10 H 30 / VALENCIA 17 H 05
Le Samedi Jour 7 : VALENCIA 6 H 05 / MARSEILLE 11 H 05
Le Samedi Jour 1 : BRUXELLES 14 H 45 / ALICANTE 20 H 35
Le Samedi Jour 7 : ALICANTE 17 H 15 / BRUXELLES 23 H 45
Horaires des vols « LOW COST » EASYJET
de MULHOUSE-BALE & de GENEVE (prévisionnel)
Le Samedi Jour 1 : MULHOUSE-BALE 11 H 10 / ALICANTE 20 H 35
Le Samedi Jour 7 : ALICANTE 9 H 30 / MULHOUSE-BALE 11 H 50
Le Samedi Jour 1 : GENEVE 12 H 05 / ALICANTE 14 H 05
Le Samedi Jour 7 : ALICANTE 10 H 05 / GENEVE 12 H 15
mais aussi vols possibles de LYON ou d’autres grandes villes sur demande.
Renseignez-vous auprès de « SPORTOUR »
Vous pouvez louer une voiture à l’aéroport d’ALICANTE ou de VALENCIA à des tarifs « low-cost » très intéressants (entre 50 et 60 €uros la semaine) vous permettant ainsi de bénéficier d’une certaine autonomie durant votre séjour.
N’hésitez pas à nous consulter afin de trouver les meilleures possibilités de vols pour rejoindre ALICANTE ou VALENCIA.
Si vous choisissez la formule aérienne pour rejoindre l’Espagne du Sud, n’oubliez pas d’ajouter la taxe de transport inhérente au transport en soute de votre vélo (généralement 50 à 60 Euros ou plus par trajet). Sachez qu’il est à ce moment là aussi avantageux de louer un vélo sur place.
Notre agence assurera un service de TRANSFERTS A/R selon les indications suivantes :
IMPORTANT : prévoir l’emballage de votre vélo dans une housse, une valise ou un carton en vous recommandant de bien le protéger à l’intérieur. A signaler lors de votre réservation.
Notez que vous avez la possibilité de louer des voitures à des tarifs particulièrement intéressants à partir de l’aéroport d’ALICANTE (60 à 120 €uros environ la semaine pour une voiture 5 portes, kilométrage illimité)
Afin d’éviter des frais de route à ses clients pour rejoindre CALPE & DENIA, « SPORTOUR » propose un service de covoiturage à bord de ses véhicules d’assistance avec départ/retour de PERPIGNAN selon le schéma suivant :
● TRANSFERT ALLER : le SAMEDI JOUR 1
Départ de PERPIGNAN NORD à 9 H 00.
Arrivée à CALPE entre 17 H 30 et 18 H 30 avec arrêt repas libre & rapide sur autoroute.
Tarif : 35 Euros incluant le transport de votre vélo et de vos bagages (déjeuner facultatif non compris laissé libre en cours de route). Stationnement gratuit de votre voiture sur le parking de notre hôtel partenaire pour la semaine.
● TRANSFERT RETOUR du VENDREDI JOUR 7 & du SAMEDI JOUR 8
Départ de CALPE après le déjeuner servi à l’hôtel vers 15 H 30 / 16 H 00.
Arrêt dîner vers 20 H 00 en cours de route secteur BARCELONE.
Arrivée à PERPIGNAN NORD entre 23 H 00 & 23 H 30 / Nuit dans notre hôtel partenaire.
Tarif : 35 Euros incluant le transport de votre vélo et de vos bagages, le dîner pris en cours de route, la nuit (en occupation double ou individuelle selon votre choix durant le stage) et le petit déjeuner (ces prestations étant déjà comprises dans votre forfait de stage).
● TRANSFERT ALLER : le SAMEDI JOUR 1
* Départ de PERPIGNAN NORD à 9 H 00.
* Stationnement gratuit de votre véhicule sur le parking de notre hôtel partenaire pour la semaine.
* Arrivée à DENIA entre 17 H 00 et 18 H 00 avec arrêt repas libre & rapide sur autoroute.
* Tarif : 35 Euros incluant le transport de votre vélo et de vos bagages (déjeuner facultatif non compris laissé libre en cours de route).
● TRANSFERT RETOUR du SAMEDI JOUR 8
Départ de DENIA après le déjeuner servi à l’hôtel à 8 H 00.
Arrêt déjeuner en cours de route secteur BARCELONE laissé libre donc non compris dans notre forfait.
Arrivée à PERPIGNAN NORD entre 16 H 00 & 16 H 30.
Tarif : 35 Euros incluant le transport de votre vélo et de vos bagages.
Vous pouvez réserver à travers nous votre vélo de location ROUTE ou à ASSISTANCE ELECTRIQUE pour la semaine selon les indications suivantes : tarifs forfaitaires à partir de 150 Euros la semaine pour un vélo ROUTE et 160 Euros pour un VELO à ASSISTANCE ELECTRIQUE (VAE). Excellent matériel avec plusieurs tailles proposées en version PINARELLO SCULTURA 7000 D12 RACING, MERIDA SCULTURA RACING, VAE BIK2-MTB ou E-CITY mais aussi WILIER DISC, WILIER HYBRID ULTEGRA, SPECIALIZED... selon le prestataire et les disponibilités au moment de votre demande.
Réservation auprès de notre agence lors de votre inscription.
Prévoir d’apporter vos pédales et votre selle selon votre souhait.
Nous proposons aux accompagnateurs et accompagnatrices non-cyclistes qui ne souhaiteraient pas suivre dans nos voitures d’assistance nos groupes cyclistes un programme particulièrement électique sur vos matinées (ou journée pour le mercredi), à savoir :
A CALPE, découvertes de la vieille ville et des bâtiments de Ricardo BOFILL. Départ 10 H 00, retour vers 13 H 00.
A DENIA, découvertes de la Calle Mayor, de la Plaza de la Constitucion, de l'Eglise de l'Asuncion, de la Calle Loreto. Départ 9 H 30, retour vers 12 H 30.
Prévoir un regroupement en voiture depuis l'hôtel.
A CALPE, montée au " PENON D'AFACH " avec son tunnel. Départ 10 H 00, retour vers 13 H 00.
A DENIA, le CHATEAU de DENIA avec son souterrain, les rues commerçantes... Départ 10 H 00, retour pour 13 H 00. Prévoir regroupement en voiture depuis l'hôtel.
A CALPE, les " BAINS DE LA REINE " et les " SALINES ". Départ 10 H 00, retour vers 13 H 00.
A DENIA, visite de la ville balnéaire de JAVEA (ou XAVIA) avec son quartier médiéval, son église San Bartolomé, son marché, sa mairie...
Départ 10 H 00, retour pour 13 H 00. Pr&voir regroupement en voiture depuis l'hôtel.
Je te remercie pour ce stage que j’ai trouvé parfait. Hôtel top, ambiance bien sympathique et organisation parfaite !
Nathalie
Ces mots pour te remercier, toi et ton équipe pour cette semaine conviviale avec la bonne humeur, du vélo de qualité et ceci dans un endroit idéal !
Irène & Ernst
Nous espérons bien renouveler l’expérience car nous avons trouvé l’encadrement très professionnel donnant de bons conseils !
Odile & Antoine
Les sorties vélo étaient très sympathiques. Le démarrage à 10 H 00 sans la pression est très appréciable à cette période de l’année. Rien à redire sur ce stage « SPORTOUR ». Nous en garderons un excellent souvenir !
Françoise & Alain
Nous nous sommes régalés tant sur le vélo avec les paysages magnifiques autour de CALPE qu’à l’hôtel. De très belles rencontres et une progression sur toute la semaine pour chacun de nous deux, c’est ce que nous recherchions !
Allan & Marie
